> > > Hướng dẫn, bí quyết quan hệ lâu xuất tinh

Hướng dẫn, bí quyết quan hệ lâu xuất tinh

Để tránh nỗi thất vọng và hụt hẫng khi xuất tinh sớm, chúng tôi xin tổng hợp các hướng dẫn, bí quyết giúp quan hệ lâu xuất tinh. Trước hết bạn nên xác định dấu hiệu của xuất tinh sớm ở đây.
Dương vật giả 1 pin
 
Máy massage điểm G Prince
 
Gel bôi trơn K-Y dành cho nữ
 

Có tới 86,4% đàn ông không làm chủ được thời gian xuất tinh, việc kiểm soát khoảng thời gian này cũng như mong muốn quan hệ lâu xuất tinh là nguyện vọng của đa số nam giới và ngay cả bạn tình của họ. Để tránh  nỗi thất vọng và hụt hẫng khi xuất tinh sớm, chúng tôi xin tổng hợp các hướng dẫn, bí quyết giúp quan hệ lâu xuất tinh. Trước hết bạn nên xác định dấu hiệu của xuất tinh sớm ở đây.

Các bí quyết hay hướng dẫn quan hệ được lâu, lâu xuất tinh có thể tìm kiếm tràn lan trên mạng, nhưng có vẻ như đây chỉ là những thông tin bề ngoài, chúng tôi xin tổng hợp những mẹo cơ bản:

Hướng dẫn quan hệ lâu xuất tinh

  1. Kiếm chế xuất tinh, dừng lại đủ thời gian trước khi xuất tinh. Thực sự thì việc này cũng không cải thiện nhiều lắm, sau lần kiếm chế bạn chỉ cần khẽ di chuyển nhanh đã có thể xuất tinh.
  2. Tập thể dục thể thao, điều này thì chắc chắn, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt. Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.
  3. Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất khiến cơ thể suy nhược.
  4. Không để stress và căng thẳng, cố gắng thật thoải mái và thư giãn trước khi quan hệ. Không nên quá nôn nóng.

Tuy nhiên trên đây chỉ là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn kéo  dài thời gian xuất tinh, thực sự nó khá khó áp dụng và quá chung chung với từng người. Kienthucgioitinh.org trân trọng giới thiệu Bí quyết quan hệ lâu xuất tinh. Đây là tài liệu độc đáo nhất theo chúng tôi từ trước tới nay để giúp quý ông có thể kèo dài thời gian quan hệ lâu nhất.

http://www.phongkhamthienhoa.vn/Portals/0/co-thai-du-ban-trai-khong--xuat--17.jpg

Nội dung cơ bản của bí quyết quan hệ lâu xuất tinh

  1. Thực phẩm cần thiết trước khi nhập cuộc
  2. Động tác, mẹo vặt trước khi nhập cuộc
  3. Điều chỉnh nhịp thở, các cơ khi quan hệ tình dục
  4. Giúp bạn tình lên đỉnh dễ dàng hơn, hài lòng hơn.
  5. 5 nguyên tắc vàng cần phải làm khi “yêu” giúp kéo dài thời gian “yêu” và lâu xuất tinh hơn.
  6. Các huyệt, vị trí quan trọng giúp kéo dài thời gian xuất tinh

Đây là tài liệu được dịch từ sách cổ : Bế tinh túy luyện được dành cho các bậc vương vua ngày xưa kết hợp với các nghiên cứu y khoa hiện đại. Làm chủ được kỹ thuật này bạn sẽ có một đời sống tính dục hoàn hảo, thậm chí gần như không mệt mỏi mà ngược lại rất dồi dào sức khỏe sau khi quan hệ, bởi nguyên tắc cân bằng âm dương.

 

Tại sao bạn nên đọc bí quyết này?:

  • Đây là phương pháp dựa trên cơ sở nghiên cứu y khoa hiện đại kết hợp với nghiên cứu cổ đại trong sách y học xưa, giúp người luyện tập theo phương pháp này chắc chắn sẽ đạt được kết quả.
  • Chi phí 1 lần duy nhất nhưng mang lại “bản lĩnh đàn ông” cho bạn tại sao lại không nhỉ? nó còn rẻ hơn rất nhiều các loại thuốc giảm xuất tinh sớm đang bán trên thị trường, mà điều quan trọng là các thuốc đó còn có nhiều tác dụng phụ, đừng tự biến mình thành chuột bạch nhé, còn phương pháp tập luyện trên đây thì không có tác dụng phụ một chút nào.
  • Phương pháp của chúng tôi sẽ giúp bạn điều trị tập luyện cải thiện tình trạng xuất tinh sớm từ gốc căn nguyên của bệnh cho tới khi hoàn toàn khỏe mạnh.

Chúng tôi có thể không dám chắc bạn đạt tới trình độ lão luyện có thể xuất tinh tùy thích, nhưng việc bạn kéo dài thời gian quan hệ từ 3 – 5 phút thành 30 -45 phút thì hoàn toàn đơn giản. Chúng tôi đã tìm hiểu và phỏng vấn trên 100 người bị xuất tinh sớm thực hiện theo bí quyết quan hệ lâu xuất tinh trong vòng 1 – 2 tháng thì thấy: 75% số người đã có thể kéo dài thời gian “yêu” lên tới 30-45 phút, 20% thì kéo dài được khoảng 20 phút và 5% số người chưa tập luyện thường xuyên phương pháp trên nên chỉ kéo dài khoảng 15 phút. Hi vọng đây sẽ là bảo bối cho đời sống vợ chồng của bạn. Chúc bạn hài lòng với bí quyết quan hệ lâu xuất tinh.

Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm – yếu sinh lý

Đa số cánh đàn ông đều thực sự quan tâm vấn đè này : Dấu hiệu nhận biết của xuất tinh sớm – Hay còn gọi là yếu sinh lý nam. Như chúng tôi đã để cập trong bài : Các nguyên nhân gây xuất tinh sớm, tuy nhiên bạn có thể đọc thêm dưới đây để biết về thực trạng sức khỏe sinh sản của mình

Tất nhiên cả phái mày râu hay những chị em đều không thích thú gì với việc xuất tinh sớm, và khắc phục nó để có một đời sống tình dục hoàn hảo. Nhận biết xuất tinh sớm như thế nào?

Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm

KIENTHUCGIOITINH.ORG xin chia làm 3 mức độ :

  1. Xuất tinh sớm ngay khi tiếp xúc với các bộ phận nhạy cảm của phụ nữ. Điều này là bình thường nếu đây là lần thứ nhất hoặc thứ 2 của bạn. Tuy nhiên nếu sau khoảng 5 – 7 lần chạm vào cơ thể phụ nữ, bạn vẫn bị xuất tinh ngay sau đó, bạn đã bị khá trầm trọng. (tương tự với trường hợp xem ảnh hoặc video không lành mạnh đã xuất tinh)
  2. Xuất tinh sớm khi bắt đầu tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ, tương tự như trên, chỉ là bình thường nếu đây là lần đầu của bạn.
  3. Xuất tinh sớm khi vừa quan hệ được vài phút.

http://vimaxpills.com.vn/_/rsrc/1372230900722/xuat-tinh-som-va-cach-dieu-tri/tang-nguy-co-xuat-tinh-som/xuat%20tinh%20som%2040.jpg

Phổ biến nhất chính là trường hợp thứ 3, xuất tinh khi vừa quan hệ, có thể là 1, 2 hoặc 3 phút. Thực sự theo thống kê có khoảng 84,6% đàn ông gặp trường hợp này, bạn muốn khắc phục nó không hẳn là khó. Đọc lại các nguyên nhân gây xuất tinh sớm và khắc phục tất cả, trong chuỗi bài tới chúng tôi sẽ đề cập cách luyện để dương vật có phản ứng tốt hơn. Đó là một phản xạ có điều kiện, bạn có thể tập thành thói quen, và dễ dàng duy trì thời gian quan hệ như ý muốn. Chúc các bạn tự khảm phá nhiều hơn nữa với những dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm.

4 nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là hiện tượng khá phổ biến ở nam giới, xuất tinh sớm đơn giản là không kiểm soát được việc xuất tinh, thường là rất ngắn trong thời gian quan hệ. Xuất tinh sớm có ảnh hưởng tới đời sống tình dục của cả hai cũng như khoải cảm của người đàn ông, gây nên sự tự ti mặc cảm. Dưới đây là 4 nguyên nhân gây xuất tinh sớm bạn cần biết để phòng tránh :

http://khoe24.vn/x-media/files/styles/large/public/article/2012/img/xuat-tinh-som.jpg

  1. Yếu tố tâm lý, bạn đang có vấn đề về tâm lý hay chán ghét chuyện ấy, căng thằng và áp lực công việc cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.
  2. Yếu tố sinh lý : 1 số bệnh mãn tính, tuổi tác cũng như các tất về bao quy đầu có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
  3. Bia rượu và thuốc lá, đây là những chất kích thích có ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể khắc phục được.
  4. Thủ dâm : Thủ dâm quá nhiều và thường xuyên dễ dàng dẫn tới xuất tinh sớm, nặng hơn là di tinh. Cần hạn chế thủ dâm, đặc biệt nên hạn chế không qua 1 lần trong 72 giờ.

Một số câu hỏi liên quan : Thời gian xuất tinh bao lâu thì gọi là sớm : Bạn bị xuất tinh trước chủ định, thường dưới 2 phút thì được gọi là sớm.

Nắm vững các nguyên nhân gây xuất tinh sớm, bạn có thể tìm hiểu cách khắc phục và chữa trị xuất tinh sớm. Chúc bạn có một đời sống tình dục an toàn lành mạnh.

5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng mặc cảm của các quý ông, ai cũng muốn chứng tỏ khả năng sức mạnh nam tính của mình nhưng việc xuất tinh sớm đã đánh đổ hoàn toàn phong độ của họ. Vậy phải điều trị xuất tinh sớm ngay thôi, nhưng cần biết rõ 5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm để có thể điều trị xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao nhất.

5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm:

  1. Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí, hạn chế thủ dâm:- Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần mệt mỏi, có thể gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Thực tế đã chứng minh, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, không quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm.
  2. Không lo lắng, căng thẳng:
    - Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo. Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.
    - Khi quan hệ bạn phải thực sự thích và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh”, tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.
    http://www.chongxuattinhsom.com/UserFiles/image/xuat-tinh-som-khi-quan-he-tinh-duc-lan-dau-tien-3.jpg
  3. Đừng thực hiện gượng ép:
    - Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Đừng thực hiện hơn, biến nó thành hoạt động phản tác dụng. Quan điểm điều trị này là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn. Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình. Bạn không có gì mất ngoài việc mất những rắc rối, bệnh tật của bạn.
    - Phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật (trung bình mỗi tuần một lần).
  4. Nâng cao sức khỏe thể chất:
    - Thực hiện đều đặn, luyện tập thể thao mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc điều trị xuất tinh đạt hiệu quả cao.
    - Sức khỏe suy nhược, lao động quá sức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên chú ý luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức.
  5. Ăn thực phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn:
    - Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, đuôi bò, thận dê, nội tạng động vật… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoài ra các bạn có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà…

Trên đây là 5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm mà các bạn cần biết để giảm tránh và thực hiện nghiêm túc các lời khuyên để việc điều trị xuất tinh sớm được đạt hiệu quả cao nhất.